Wil jij de connectie met deze energie centra’s op een bijzondere manier verdiepen? Dan laat ik jou met heel veel liefde mijn Chakra Meditatie ervaren!

Mindful kunstenares Cora Verhagen en ik maakten een Chakra Meditatie voor je. En nu weet ik dat de chakra voor veel mensen een brug te ver is. Maar wacht! De chakra is veel minder woo woo dan je denkt. En vergeet niet, in elke filosofie of geloof zit minimaal 5% aan sappige wijsheid die voor iedereen, (wanneer je haar zou toepassen) een upgrade in je leven en welzijn betekent. Deze meditatie valt absoluut in die categorie, al zeggen we het zelf ; )

In deze meditatie maak je een bijzondere reis langs alle chakra’s via de Sanskrit namen, de zogenaamde zaadmantra’s, en Engelstalige intenties van de chakra’s op muziek en de werkelijk prachtige verstillende beelden van Cora, die werken als een portaal naar binnen.

Bij iedere chakra richt je je eerst op de Sanskrit naam, waarbij je een focus op de chakra zelf hebt. Daarna volgt de intentie die bij de chakra hoort, een korte maar über krachtige zin waarbij je je op de ruimte om de chakra heen focust; de ruimte waarin het energetische veld van de chakra bevindt en die onderdeel is van jouw energetisch lichaam. Je kunt dit doen door mee te zingen of door er in stilte naar te luisteren.

Daarnaast zie je bij iedere chakra een bijpassende illustratie om de boodschap extra te laten wortelen in je bewustzijn. Wanneer je deze beelden koppelt aan de positieve gevoelens die de teksten en klanken oproepen, leg je in je brein een nieuw paadje aan. Iedere keer wanneer jij deze beelden ziet, worden die positieve gevoelens opnieuw ervaren en bekrachtig je de waarheid van de intenties. Je programmeert jezelf als het ware.

Hoe vaker je de meditatie beoefent, des te meer je dit nieuwe paadje in je brein verstevigt.

Bekijk hier een impressie van de meditatie:

Wat je ontvangt:

• Toegang tot mijn online omgeving waar je de Chakra Meditatie eindeloos kunt bekijken, duur 17 minuten.
• Uitleg van de chakra’s en hoe je het meeste uit de meditatie kunt halen.
• De teksten en afbeeldingen uit de video om uit te printen.

Wat het je brengt:

De beoefening van deze meditatie geeft diepe ontspanning en erkenning. Het helpt je te herinneren wie je bent en helpt je blokkades in de chakra’s op te lossen, zodat je moedige stappen voorwaarts kunt maken in de uitdagingen des levens. En wie, lieve mensen, wil dat nou niet?

Als al je chakra’s in balans zijn, stroomt je energie als een goed geoliede machine. Als niet, nou ja, tijd om die energetische wielen weer aan het draaien te krijgen! En dat lukt hopelijk met hulp van onze meditatie video 🙂