Breath & Sound Retreat 2026

Georganiseerd door Denise Geerlings en Hosted door Hédi Carlee – weekend retreat
30 okt – 1 nov

Welcome in the heart of mantra medicine

Kom thuis bij jezelf! Ontdek de kracht van de mantra, vind ware stilte in ademwerk én geniet van revitaliserende Wellness.

Wij, Hédi Carlee & Denise Geerlings zijn verheugd om je uit te nodigen voor het Breath & Sound Retreat 2026. Een weekend waarin verbinding met jezelf en anderen centraal staan. Een zinderend en diepgaand retreat vol mantra- & soundbaths, ademwerk, Osho meditaties, en de mogelijkheid tot het boeken van massages.

‘Ik heb een diepgaande transformatie doorgemaakt tijdens het retreat. Ik pluk daar nu een half jaar later nog steeds de vruchten van. Anderen zeggen ook dat ik veranderd ben, ik ben zo dankbaar,’ ~ Deelnemer retreat 2025

Ontdek de voordelen:
* Diepgaande persoonlijke transformatie
* Concrete zelfregulatie van het zenuwstelsel
* Verjongende stressverlichting
* Verbeterde zelfverbinding
* Versterkte empathische luistervaardigheden
* Zachtaardig ontrafelen van lagen van traumaverdedigingsmechanismen

De mantra, gebracht op Hédi’s eigen frisse en eigentijdse manier, loopt als een zachte onderstroom door dit retreat. Als een gouden draadje weven de Sanskrit klanken alles wat zich ontvouwt magisch en troostrijk aan elkaar.

“Hédi haar stem breekt mijn hart keer op keer. Maar het breekt op zo’n manier dat het licht er door heen kan vallen. Alles voelt lichter na een concert van haar. Ze heeft echt de stem van een engel.” – Els, deelnemer concert

De zachte kracht van de mantra is groots. De mantra opent, verwondert en brengt een innerlijke, extatische vreugde. Via de weg van vreugde, kom je thuis bij jezelf.

Vreugde herbront jouw zenuwstelsel. Hier vanuit dient vanzelf dat aan wat gezien en geheeld mag worden. Vanuit deze veilige plek in jou, vanuit de diepe lach die klinkt, in het delen en helen met anderen, zal zich precies dat aandienen wat doorvoeld mag worden;

wat mag jij loslaten? In het licht zetten en transformeren? Wil jij vanuit joy en diepe ontspanning, vanuit ruimte voor JOU van een lach naar een traan en weer terug?

Klaar voor de volle kracht van geluid, adem en de mantra te verkennen?

Hédi Carlee is niet alleen een begenadigd muzikante en soundhealer, ze bewijst telkens weer ook een bijzonder intuïtieve en bekwame facilitator te zijn. Zodra je je aanmeldt voor het retreat verbind je je met haar veld (en het veld van de groep) en begint je reis.

Wanneer mensen samenkomen in een groep ontstaat er vanzelf een energetisch veld. Een veld boordenvol met licht, informatie en wijsheid. Door haar gave om haarfijn af te stemmen op dit veld begeleidt ze als een gids de groep langs de thema’s die zich aandienen. Haar diepe vertrouwen in de kracht van mantra’s en haar verbondenheid met de wijsheid van de heilige klanken vormen daarin de basis. Elk retreat ontvouwt zich daardoor op een organische en levende manier, afgestemd op precies wat op dat moment wil ontstaan.

‘Alleen in haar aanwezigheid zijn is al helend’ ~ Kim, Deelnemer retreat 2023 (en 2024 en 2025 ; ))

Hédi gaat er van uit in haar teachings dat mensen zichzelf, of delen van zichzelf die ze vergeten waren als vanzelf kunnen herinneren wanneer ze in een verhoogde staat van ‘aanwezigheid’ zijn. Een verhoogde staat van aanwezig zijn vermindert gedachten, verbindt je met het lichaam en vergroot je draagkracht. Meer draagkracht betekent meer capaciteit waarin je het leven kunt ontvangen. Het verscherpt je waarneming van wat er zowel binnen als buiten jou afspeelt en je bent meer in contact met alles wat in jou beweegt.  Wanneer de mensen om jou heen ook in die verhoogde staat van waarneming en zijnskwaliteit verblijven, versterkt dit effect zich alleen maar. Het is als een draaiend vliegwiel van heling waarin oude vraagstukken, traumareacties en oude patronen zich zichtbaar maken en zich in een dragend en liefdevol samenzijn kunnen voltooien. Volgens haar één van de redenen waarom groepswerk zo helend is.

In onze samenleving zijn we het belang van gemeenschap en samenzijn vergeten. Voor veel mensen is het daarom spannend geworden om echt in verbinding te gaan. Met haar scherpe geest, vrolijke kwinkslagen en Rotterdams humor neemt ze de groep mee de diepte in zonder lichtheid en plezier te verliezen. Ze weet binnen no time een veilige bedding te creëren zodat de maskers af gaan en de reis naar binnen kan beginnen.

Voel je welkom en voed de ruimtes binnenin jou die verlangen naar verbinding, blijf open in situaties waarin je normaal gesproken dicht zou gaan en herwin delen van jezelf terug die niet meer tot je beschikking waren. Krijg inzicht in jouw doel en unieke bijdrage aan de wereld. Kortom meer ruimte voor eigenheid, zelfliefde en glinsterende ogen. En dit alles terwijl je geniet van wellness, de zee, en heerlijk eten.

Wees welkom bij het Breath & Sound Retreat 2026: 2 dagen en
2 nachten op een prachtige retreat locatie in Zeeland: De Schouw.

Zeg ja tegen dit fijne en unieke retreat, land in een krachtige bedding gedragen door energetisch gastvrouw Denise Geerlings en verdiept door Hédi, van sauna en voetenbaden, ruimte voor één op één lichaamssessies en lekker en gezond eten.

Wat gaan we doen?

• Dagelijks ecstatic chanten met Hédi Carlee.
• Actieve (Osho) meditaties.
• Zacht schaduwwerk en teachings.
• Transformerend ademwerk.
• Lichaamswerk.
• Gongbad.
• Yin Yoga.
• Wellness (infrarood en Finse Sauna).
• Mooie, onvergetelijke ontmoetingen.

Investering:

€ 775,- incl. btw voor een kamer met eigen badkamer
€ 700,- incl. btw voor een kamer met gedeelde badkamer